新手第一次自驾跑长途？出发前检查清单与路上注意事项全攻略

出发前一周：车辆检查清单

长途自驾最怕半路抛锚，出发前一周做一次全面检查很有必要。首先是轮胎：检查胎压是否在标准范围、胎面有无裂纹鼓包，备胎和换胎工具是否齐全。其次是油液：机油、刹车油、冷却液、玻璃水都确认在正常刻度。第三是刹车：刹车片厚度、刹车盘是否偏磨，刹车时有异响要及时检修。第四是灯光：远近光、转向灯、刹车灯、雾灯全部点亮检查一遍。

如果车辆接近保养里程，建议提前完成保养再出发。出发前一天加满油，检查行驶证、驾驶证、保险单是否随车携带。

出发当天：人和物的准备

导航提前下载好离线地图，偏远地区信号不稳定。随身带好身份证、驾驶证、行驶证和救援电话。车内准备：饮用水、食物、充电宝、手电筒、急救包、反光背心和三角警示牌。同车有儿童的一定要使用安全座椅，后排乘客也要系好安全带。

路上驾驶：新手最容易忽视的4件事

第一，控制车速与车距：高速上保持100-120km/h，与前车距离至少两秒反应时间，雨雪天气加倍。第二，避免疲劳驾驶：连续驾驶不超过2小时，服务区休息15分钟以上，同行人员轮流开更安全。第三，变道先打灯后观察：后视镜盲区要用转头确认，不要连续变道。第四，远离大货车：不长时间并行，超车要果断，夜间尤其注意。

遇到突发情况怎么办

车辆故障时，开启双闪，缓慢靠边停车，人员撤离到护栏外，在车后方150米（高速）放置三角警示牌，再拨打122或保险公司救援电话。错过高速出口不要倒车，继续开到下一个出口。遇到暴雨或大雾，降低车速、开启雾灯，必要时进服务区等待。

第一次跑长途，提前规划好每天行驶里程（建议不超过500公里），留出充足的休息和游玩时间。准备越充分，旅途越从容。